Win7操作系统中自带的数据迁移工具Windows轻松传送功能，它可快速配置多个系统，还可将系统中的数据和设置快速复制到其它Windows7系统中，实现个人数据的备份和恢复，现小编给大家介绍Win7系统中常用应用程序与个人设置的备份方法。
1、将u盘插入计算机，依次点击选择开始所有程序附件系统工具windows轻松传送命令，打开windows轻松传送。
2、弹出欢迎使用windows轻松传送窗口，点击下一步按钮。
如果有程序正在进行，将会打开关闭程序窗口，单击全部关闭按钮，将所有打开的程序关闭．如果没有运行其他程序，则直接进入下一步3、在弹出的如何将项目传送到新计算机的选项中，单击外部硬盘或USB闪存驱动器选项。
4、打开您正在使用的那台计算机的窗口中，点击这是我的旧计算机选项，选择要传送的账户及共享的项目，点击自定义链接，在弹出的菜单中选择需要传送的内容。
5、选择完毕后，点击下一步按钮，将密码输入密码和确认密码文本框中。
6、点击保存打开保存轻松传送文件窗口，将传送的文件保存或设置保存到USB闪存驱动器中。